Il Metodo
Misurare. Capire. Personalizzare. Trasformare.
Ogni vero cambiamento parte da un dato reale, non da un’opinione.
Il mio metodo nasce da un principio semplice ma rivoluzionario:
Non si cura ciò che non si misura.
Non si ottimizza ciò che non si comprende.
Per questo ogni percorso nutrizionale inizia con una valutazione approfondita e scientifica, che analizza il corpo come un sistema complesso: metabolismo, composizione corporea, idratazione, infiammazione, risposta glicemica e stile di vita.
Perché la valutazione è il cuore del Metodo
Qui non esistono diete standard. Ogni piano nasce dall’analisi di dati oggettivi, misurazioni avanzate e valutazioni metaboliche, integrando nutrizione, allenamento e recupero in un’unica strategia personalizzata.
L’obiettivo non è solo perdere peso o aumentare la massa muscolare, ma costruire un percorso efficace, sostenibile e adattato alle tue reali esigenze, per ottenere risultati duraturi nel tempo.
Prima visita nutrizionale
Il primo passo per iniziare un percorso strutturato e consapevole.
Include:
– Anamnesi completa (storia clinica, stile di vita, obiettivi)
– Misure antropometriche di base
– Plicometria e antropometria ISAK Livello 1
(analisi della composizione corporea)
– BIVA – Bioimpedenziometria vettoriale AKERN
(idratazione e qualità della muscolatura)
– Elaborazione del piano alimentare
rilasciato 15–30 giorni dopo la consegna delle analisi ematiche
Ideale per chi vuole iniziare con basi scientifiche solide.
€ 160
Prima visita nutrizionale Silver
Un’analisi più profonda per chi vuole maggiore precisione metabolica e strutturale.
Include:
– Anamnesi completa
– Misure antropometriche base
– Plicometria e antropometria ISAK Livello 2
(composizione corporea quantitativa + struttura scheletrica)
– BIVA AKERN
(qualità della composizione corporea)
– Misurazione del metabolismo basale con metabolimetro
– Piano alimentare personalizzato
rilasciato entro 48 ore, se le analisi ematiche sono già disponibili
Perfetta per chi vuole risultati più rapidi e altamente personalizzati.
€ 250
Prima visita nutrizionale Gold
La valutazione più completa e avanzata.
Non è una visita: è una mappatura totale del tuo corpo.
Include:
– Anamnesi approfondita
– Misure antropometriche base
– Plicometria e antropometria ISAK Livello 2
– BIVA AKERN
– Metabolismo basale con metabolimetro
– Adipometria con ecografo ESAOTE
(analisi diretta del tessuto adiposo e muscolare)
– Applicazione sensore glicemico LIBRESENS
monitoraggio continuo della glicemia per 14 giorni
analisi dettagliata della risposta glicemica
– Controllo dell’idratazione con tampone linguale
– Integrazione e monitoraggio allenamenti su TrainingPeaks
– Piano alimentare personalizzato
rilasciato entro 48 ore, se le analisi ematiche sono già disponibili
– Coaching motivazionale dedicato
Il percorso GOLD è pensato per chi vuole massimo controllo, massima precisione e massimo risultato.
€ 500
Visita nutrizionale di controllo
Il cambiamento si consolida nel tempo.
Include:
– Anamnesi di follow-up
– Misure antropometriche base
– Plicometria e antropometria ISAK Livello 1
– BIVA AKERN
Serve per monitorare i progressi, correggere la strategia e mantenere l’efficacia del piano nel lungo periodo.
€ 100
Il metodo in sintesi
Il nostro metodo si basa su un principio semplice: prendere decisioni guidate dai dati, non dalle supposizioni. Attraverso strumenti di valutazione avanzati, un approccio evidence-based e un elevato livello di personalizzazione, costruiamo strategie nutrizionali adattate alle reali esigenze della persona.
Ogni percorso viene monitorato e aggiornato nel tempo sulla base dei progressi ottenuti, permettendo di intervenire in modo preciso ed efficace. Perché il cambiamento non nasce da protocolli standardizzati, ma da una strategia costruita intorno a te e alla tua evoluzione.
